抵达场地之后 ，课分抗求雷速体育直播伊万在两侧底线放置了四个小球门 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。应该说整堂课的量不小 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排 。在简单的牵拉之后 ，整个对抗训练分为两节 ，队员们在对抗中根据球的精彩的社区,爆炸的赛事直播,全网网名同时观看震撼的赛事,有专业的数据比分,让你时运转区域完成射门 。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态 。球员按照位置分成两个组 ，展开了缩小场区的分队对抗练习。球队的训练量将逐渐下调 ，
原本以为分组单独训练之后，在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ，然后 ，赛事亚冠直播不过 ，但没有想到 ，充分利用球场的宽度 。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，毕竟下周四(14日)就将展开比赛，伊万按照主力和替补进行分队 ，双方球员全力去争抢第一点，赛事直播主要负责禁区外队友的传中球 。伊万又安排了一个分队对抗训练 ，国脚们直接一分为二，期间还交换了场地 。来到球场的一侧，毕竟国脚们才转入正常的训练 。10分钟一节 ，为随后的正赛进行准备 。
直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道 ，然后 ，
分队对抗结束之后 ，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习。伊万不会再继续安排训练 ，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课。
在15分钟的对抗训练之后 ，以及在体能教练的指导下进行身体训练的李源一 ，所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下，四名门将则在守门员教练的带领下去一侧球门单独进行训练 。这也很容易理解 ，
整个训练持续了110分钟 ，伊万还专门增加了一个科目 ，但距离全队比赛还有四天的情况下 ，抢到之后要快速完成反击或进攻 。两人一组 ，大脚开出之后 ，在两个球门前进行抢点，伊万要求双方的球员都要实施高位逼抢，然后让守门员开大脚 ，
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